Smoothie truskawkowe
Truskawkowe smoothie, to doskonały posiłek dla wszystkich trenujących. Do koktajlu dodajemy bowiem odżywkę białkową, wedle gustu ulubioną. Jednak w tym przypadku wydaje się, pasować najbardziej truskawkowa lub waniliowa. W naszym przepisie użyta została ta pierwsza. Zamiast mleka czy wody tym razem stawiamy na kefir :)
Smoothie truskawkowe
2016-03-03 23:45:23
Czas łącznie
2 min
Składniki
- 150g truskawek
- 100ml kefiru
- 30g odżywki białkowej - ulubiony smak
Przepis
- Wszystko wrzucamy do pojemnika i miksujemy
Poradnik-dietetyczny http://poradnik-dietetyczny.pl/
Nutrition Facts
Serving Size 280
Servings Per Container
Amount Per Serving
Calories 194
Calories from Fat 18
% Daily Value*
Total Fat 2,5g
3%
Saturated Fat g
0%
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium mg
0%
Total Carbohydrate 13,6g
4%
Dietary Fiber g
0%
Sugars g
Protein 29,4g
58%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
