Nadmiar a niedobór witaminy D
Podczas przyjmowanie witaminy D należy znaleźć złoty środek, bowiem zarówno jej nadmiar, jak i niedobór są bardzo niebezpieczne dla naszego
Czytaj dalej
depresja
Złoto faraonów, czyli dlaczego warto używać czarnuszki
Doceniana już w starożytności czarnuszka do dziś stanowi panaceum na wiele dolegliwości. Jest też często stosowana jako przyprawa wzbogacająca smak
Czytaj dalej
Kwas foliowy nie tylko dla ciężarnych
Kwas foliowy polecany jest w szczególności kobietom planującym dziecko lub już będącym w ciąży – spożywanie go zapobiega występowaniu u
Czytaj dalej
Cynk – wzmocnij odporność organizmu
Organizm dla prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wiele witamin oraz makro i mikroelementów. Odpowiadają one za nasze samopoczucie, ale i wygląd oraz
Czytaj dalej