Smoothie truskawkowe
Truskawkowe smoothie, to doskonały posiłek dla wszystkich trenujących. Do koktajlu dodajemy bowiem odżywkę białkową, wedle gustu ulubioną. Jednak w tym
Czytaj dalej
odżywka białkowa
Batoniki przedtreningowe
Odwieczny problem łasuchów chcących zdrowo się odżywiać… co by tu zjeść słodkiego, żeby było zdrowe i smaczne? Oto moja propozycja
Czytaj dalej