Twaróg z truskawkami

Najprostsze posiłek z wysoką zawartością białka, to chudy twaróg z truskawkami. Słodkie śniadanie to idealny posiłek, na rozpoczęcie dnia. Można go zrobić na kilka sposobów, np. całość mieszając, bądź zostawić owoce w całości. Co kto lubi :)

Twaróg z truskawkami
Write a review
Drukuj
Czas łącznie
2 min
Czas łącznie
2 min
Składniki
  1. 250g - ser twarogowy chudy
  2. 100g - truskawki, mogą być mrożone
  3. 100g - jogurt naturalny 2%
  4. miód opcjonalnie
Przepis
  1. Ser mieszany z jogurtem. W zależności od tego jaką konsystencję sera lubimy, możemy do zblendować.
  2. Truskawki dodajemy do sera i miksujemy razem lub zostawiamy je w całości.
Poradnik-dietetyczny http://poradnik-dietetyczny.pl/

Nutrition Facts
Serving Size 450g
Servings Per Container

Amount Per Serving
Calories 330 Calories from Fat 27
% Daily Value*
Total Fat 3,3g 5%
Saturated Fat g 0%
Trans Fat g
Cholesterol mg 0%
Sodium mg 0%
Total Carbohydrate 20g 7%
Dietary Fiber g 0%
Sugars g
Protein 55g 110%

*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.