Smoothie truskawkowe
Truskawkowe smoothie, to doskonały posiłek dla wszystkich trenujących. Do koktajlu dodajemy bowiem odżywkę białkową, wedle gustu ulubioną. Jednak w tym
Czytaj dalej
białko
Twaróg z truskawkami
Najprostsze posiłek z wysoką zawartością białka, to chudy twaróg z truskawkami. Słodkie śniadanie to idealny posiłek, na rozpoczęcie dnia. Można
Czytaj dalej