Najzdrowsza herbata świata. Poznaj matchę!
Co jakiś czas przychodzi moda na pewne produkty spożywcze. Ostatnio zrobiło się głośno o zielonej herbacie nazywanej matcha. Można ją
Czytaj dalej
minerały
Chcesz schudnąć? Pamiętaj o chromie
Podczas diety odchudzającej warto zadbać, aby znalazły się w niej produkty bogate w chrom. Pierwiastek ten znacznie przyspiesza spalanie tłuszczu,
Czytaj dalej
Jak ważny dla naszego organizmu jest potas?
Potas to pierwiastek obecny niemal w każdym składniku pożywienia – co jednak ciekawe, bardzo często dochodzi do jego niedoboru w
Czytaj dalej
Zielone smoothie – bomba witaminowa
Źródło witamin i minerałów zamknięte w jednej szklance? Teraz to możliwe. Zielone smoothie, to doskonały, zdrowy a jednocześnie smaczny przerywnik
Czytaj dalej
Daktyle – źródło witamin i minerałów
Daktyle to pyszne, zdrowe owoce, które przez wiele osób zostały zapomniane. Na szczęście nie zapomnieli o nich sportowcy. Daktyle to
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść pestki z dyni? 6 największych zalet
Pestki z dyni to jedno z najlepszych źródeł witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych. Szczególnie polecane są osobom, które mają problemy
Czytaj dalej